반응형 구강관리1 소금물 양치, 효과와 올바른 법 소금물 양치의 과학적 효능·부작용·적정 농도와 안전한 사용법을 한눈에 정리했습니다. 소금물의 효능 소금물 양치 효능과 원리 소금물 양치는 삼투압과 pH 조절로 염증성 환경을 완화하고,양치 후 잔여물을 씻어내며 구취 개선과 잇몸 관리에 도움을 주는 보조요법입니다.다만 치약 양치와 치실·치간칫솔을 대체하지는 못하며, 보조로 쓸 때 장점이 분명해집니다.근거와 참고 자료 NHS: 발치 후 회복 가이드(24시간 이후 따뜻한 소금물 헹굼 권고) – 링크Cleveland Clinic: 소금물 가글의 염증·점막 진정 메커니즘 – 링크ADA: 올바른 칫솔질(불소치약)이 구강건강의 기본 – 링크만드는 법(권장 농도 & 온도) 표준 비율: 따뜻한 물 240–250mL + 소금 약 1/2 티스푼(≈2.5g) →.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
